If you want to be a champ - Train like a champ!

Kort sagt; träna för de resultat du vill nå! Vill du bli stark? Träna som de som är starka! Vill du bli snabb? Träna som de snabba tränar! Kanske med modifikation på vikter/snabbhet men ändå. . . Om du inte tror att någon som har din "drömfysik" skulle ödsla tid på de övningar du gör just nu - varför ska DU då göra det? Vad fyller det för syfte? Tänk nu efter noga! För om det inte fyller något syfte så kan du ju lika gärna sätta dig ner och dricka vatten. Eller byta övning.

Ikväll blev det crosstraining på Sats. Tungt tungt pass med mycket styrka, cardio och spykänslor. Mums! Nu ska jag kötta in en stek i ugnen, äta lite ägg och njuta av varmt vatten i en dusch. Så fort jag har sprungit ner och hämtat min kalender i mammas bil som alldeles snart passerar mina kvarter. En kalender kan vara bra att ha, särskilt när man har ett tajt schema och saker som måste skrivas in innan man glömmer bort. Som att man ska träna på onsdag, torsdag och fredag igen!